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Comment structurer un entraînement pour optimiser la puissance de frappe des joueurs de badminton?
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Quelle est la meilleure méthode pour intégrer des exercices de sprint dans l’entraînement d’un footballeur?
Le football est un sport de vitesse et d’endurance. Dans ce sport, la vitesse de sprint est une compétence essentielle qui peut donner un avantage[…]